3 Tipps für einen gesunden Sommer Der Sommer kommt, aber an deiner Bikinifigur musst du noch feilen? Dein Arzt hat dir gesagt, du solltest dein Cholesterin senken? Du hast das Gefühl, dass Fertiggerichte und Fast Food deinen Körper negativ beeinflussen? Wenn auch nur einer dieser Punkte auf dich zutrifft, bist du hier genau richtig. In diesem Artikel gebe ich dir…
Unterschied zwischen Diabetes mellitus Typ 1 & Typ 2 Ein Arztbesuch klärt auf und stellt die Diagnose Diabetes mellitus. Dabei verrät er auch, an welchen Diabetes mellitus Typ man erkrankt ist. Des Weiteren kategorisiert der Arzt zwischen den Diabetes mellitus Typ 1 bis 4. Der Diabetes mellitus (kurz: Diab. mell. oder DM), auch als bekannte „Zuckerkrankheit“ bekannt, wird grundsätzlich in…
Stets und ständig wird uns Menschen gepredigt, wir sollen uns doch gesund und ausgewogen ernähren. Das ist natürlich vollkommen richtig und sollte auch umgesetzt werden. Aber wie sieht eigentlich eine rundum gesunde und ausgewogene Ernährung aus beziehungsweise wonach kann man sich getrost richten? Die Antwort liefert der DGE-Ernährungskreis. Der Ernährungskreis der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, kurz DGE, schafft mit dem…
Viele Menschen leiden heute an Übergewicht. Die Ursachen dafür können vielseitig sein. Meist liegt es an dem übermäßigen Konsum von Lebensmitteln in Verbindung mit zu wenig Bewegung. Doch auch die falschen Lebensmittel können schnell zu Übergewicht und seinen gesundheitsschädlichen Folgen führen. Doch wie gefährlich Übergewicht eigentlich sein kann, wissen nur die Wenigsten! Wie verbreitet ist Übergewicht? Nach Selbstangaben in der…
Um den eigenen Tagesbedarf an Vitaminen, Mineralstoffen & Spurenelementen zu decken, bedarf es täglich eine oder am besten mehrere kleine Portionen an (frischen) Obst und Gemüse. Auch steht fest, dass Vitamine, Mineralstoffe & Spurenelemente einen zentralen Aspekt im Bereich Körperfunktionen einnehmen. Doch nicht nur Obst und Gemüse sollten täglich auf den Speiseplan stehen, sondern auch Fisch, Milch, Milch, Milchprodukte, Fleisch,…
Was tun, wenn der Rücken schmerzt? Die Seele weint, wenn der Rücken schmerzt. Kaum ein anderer Bereich des Körpers neigt dazu, das Wohlbefinden derart zu beeinträchtigen. Es ist wirklich ein Kreuz mit dem Kreuz, doch wer von Rückenproblemen betroffen ist, der sollte wissen, wie sie entstehen und vor allem wie man sie auf konventionelle, also natürliche Art, lindern kann. Das…