About | Beste Abnehmen Tipps

Über den Abnehmen 3.0 Blog

Mission Schlank. Gesund. Fit.

Abnehmen 3.0 „update your body“ ist ein Internet Blog, welcher sich auf das Thema Abnehmen spezialisiert hat. Hier im Blog dreht sich alles um Ernährung, Diäten, Gesundheit, Tipps & Tricks, Fitness, Reviews, Rezepte usw. – eben alles was mit der Thematik Abnehmen zu tun hat. Um jedoch erfolgreich abnehmen zu können, bedarf es Hintergrundwissen, sogenannte Basics, welche ich dir ebenfalls vermitteln werde, da diese die Grundpfeiler zum Abnehmen bilden.

Wenn es um das Thema Abnehmen geht, kann man sagen, dass sich ein Großteil der Menschen vor allem mit den folgenden 2 Themen beschäftigen:

Schnell Abnehmen
Gesund Abnehmen

Die einen wollen also am besten super schnell abnehmen, egal wie und die anderen denken eher langfristig, sodass diese nicht zwingen schnell, dafür aber gesund abnehmen möchten. Über beide Themen wirst du hier im Blog fündig werden.

Fakt ist: Abnehmen 3.0 | update your body steht für hochwertige und unique Blog-Artikel, die dir beim Abnehmen weiterhelfen werden und jederzeit kostenlos zur Verfügung stehen.

Blog-FAQ / Wichtige Fragen

Ist der Abnehmen 3.0 Blog eher für Frauen oder für Männer geeignet?

Der Blog ist unisex, das heißt für beide Geschlechter gedacht, da schließlich nicht nur Frauen, sondern auch viele Männer übergewichtig sind und ebenfalls das Ziel Abnehmen verfolgen.

Warum gerade Lila/Violett als Hauptfarbe für Abnehmen 3.0?

Auch hierfür gibt es eine einfache Erklärung. Die Farbe Lila/Violett zügelt den Appetit und hilft, sich besser konzentrieren zu können. Desweiteren hat die Farbe mehrere positive Wirkungen, wie zum Beispiel: weckt meditative Kräfte, inspiriert und regt über das Unterbewußtsein den Geist an, fördert inneres Gleichgewicht, Frieden, Würde, Mitgefühl und wirkt ausgleichend und regenerierend. Sozusagen die perfekte Farbe im Bereich Abnehmen.

Kann Abnehmen 3.0 auch mir beim Abnehmen helfen?

Das kommt ganz auf dich drauf an. In erster Linie würde ich sagen Ja, Abnehmen 3.0 kann dir beim Abnehmen helfen, da dir wertvolle und informative Artikel in Bezug auf das Thema Abnehmen bereitgestellt werden, welche dir beim Abnehmen weiterhelfen können. Regelmäßig erwarten dich neue lesenswerte Artikel, sodass du immer auf den aktuellen Stand der Dinge bist, welche du für dein Ziel nutzen kannst.

Blog-Themen / Übersicht

Das du zählt

Hier noch einmal eine Übersicht, was du im Abnehmen 3.0 Blog finden wirst und was du für dich herausspringen wird:

Du bekommst ausführliche Informationen zum Thema Abnehmen
Du wirst verschiedene Diäten / Diätformen kennenlernen
Du bekommst regelmäßige Artikel zum Thema Gesundheit und Fitness
Du erhältst gesunde Rezepte zum Nachkochen
Du wirst dich zum Thema Körpergewicht sensibilisieren
Du wirst deinen Körper besser kennenlernen
Du wirst nach und nach ein besseres Körpergefühl bekommen
Du wirst dich fitter und vitaler fühlen
Du wirst ein neues Selbstbewusstsein bekommen
Du kannst dich jederzeit direkt an mich wenden

Jetzt durchstarten und abnehmen!

Ich wünsche dir viel Erfolg beim Abnehmen und erreichen deiner Ziele.

Über den Blog-Autor

Über José Peisler

Hey, ich bin José Peisler, Level 35, wohne in der schönen Kulturstadt Weimar und Inhaber vom Abnehmen 3.0 Blog. Ich möchte dein persönlicher online Coach sein, wenn es um das breit gefächerte Thema Abnehmen und gesunder Gewichtsverlust geht. Ich selbst bin seit einigen Jahren in der Altenpflege aktiv tätig und befasse mich auch deshalb mit den Rubriken Muskelaufbau, Fitness/Sport, Mobilität, Ernährung und Gesundheit.

Okay und wie kam es zum Blog?

Vor vielen Jahren war ich sehr zierlich und mein Job in der Altenpflege verlangte (psychisch sowie) körperlich einiges von mir ab. Daher habe ich beschlossen, meinen Körper besser zu versorgen (gesunde Ernährung) und betreibe seither einiges, um mich psychisch und körperlich fit zu halten. Gleichzeitig kam mir die Idee, mein Know-how in Form einer Website (Blog) zu gießen.

In meinen Blog-Artikeln werde ich dir ehrlich, für jeden umsetzbare und nachvollziehbare Informationen und Tipps an die Hand geben, wie auch du deine Ziele erreichen kannst.

Ich selbst war nie dick und nun fragst du dich wahrscheinlich, wie gerade ich dir helfen kann. Das ist einfach, denn am Ende geht es um Motivation, Ehrgeiz, Disziplin, (Basic-) Wissen und um ein (langfristiges) Ziel.

Egal ob du Abnehmen oder Zunehmen willst, meine Tipps werden dir helfen und dich weiter bringen.

Auch im Freundes-und Bekanntenkreis stoße ich immer wieder auf Menschen, die mit ihrem Körper unzufrieden und daher mit sich selbst nicht im Einklang sind. Das muss und sollte nicht sein!

Studien zeigen, dass die Zahl der übergewichtigen Menschen in den vergangenen Jahren weltweit drastisch gestiegen ist und das gibt mir sehr zu denken, denn schließlich wünschen wir uns doch alle ein gesundes und langes Leben.

Wie kommt es also, das fast ein Drittel der Weltbevölkerung übergewichtig oder fettleibig ist?

Jeder zweite Deutsche ist übergewichtig

Und das obwohl es im Internet viele angebliche (Sofort-) Hilfen zur Bekämpfung der Fettleibigkeit gibt. Zahlreiche Blogs, Webseiten und Foren, welche das Thema Abnehmen beinhalten, wollen jedoch lediglich schnelles Geld mit deinem Problem machen, indem sie dir beispielsweise Wunderpräperate verschönigen, welche teils keine oder eben nur sehr kurzfristige Effekte/Erfolge mitbringen.

Ich hingegen habe ein klares Ziel vor Augen:

Ich möchte mein Wissen rund um das Thema Gewichtszuname, aber allen voran Abnehmen sowie positiver Gewichtsverlust an dich weitergeben! Dir wirklich beim Abnehmen weiterhelfen und dir so zu einem schlanken Körper und damit zu einem neuen und wahrscheinlich auch besseren ICH verhelfen.

You don’t have to be great to start, but you have to start to be great.

Ein passendes Zitat von Zig Ziglar, welches aussagt, dass du nicht perfekt sein musst, um zu starten, aber du musst beginnen, um überhaupt Erfolge erzielen zu können.

Packen wir es zusammen an.