Wunderwurzel Kurkuma â Boost fĂźr deinen KĂśrper! Das indische GewĂźrz Kurkuma ist in den letzten Jahren in Europa immer bekannter geworden. Nicht nur als feuriger Effekt bei Speisen und als bekĂśmmlicher Tee, sondern auch als sogenanntes Superfood. Kurkuma kann so einiges - vorausgesetzt es handelt sich um ein hochwertiges Produkt Dank europäischer Richtlinien fĂźr den Anbau und den Verkauf von…
Wer unter Fructoseintoleranz leidet, hat meist viele Monate oder sogar Jahre hinter sich, die nĂśtig waren, um die Erkrankung Ăźberhaupt zu erkennen. Aber darf bei Fructoseintoleranz tatsächlich kein Obst gegessen werden? Und welche MĂśglichkeit der Behandlung gibt es? Im nachfolgenden Artikel gebe ich dir die wichtigsten Informationen zu Symptomen, Test, welches Obst sowie die Behandlung bei Fructoseintoleranz kompakt an die…
Ungesunde Ernährung & Folgen: HĂśchste Zeit fĂźr eine Ernährungsumstellung! Viele Menschen ernähren sich nicht optimal und wissen eigentlich, dass sie ihre Ernährung umstellen sollten! Zu wenig Vitamine, zu viel Zucker â allgemein die falsche Ernährung kĂśnnen (und werden auf lange Sicht) jedoch gesundheitliche Folgen mit sich bringen. Der Stoffwechsel arbeitet nicht mehr optimal, was beispielsweise zu einer dauerhaften MĂźdigkeit fĂźhrt.…
Wer sein eigenes Fitness-Level optimieren will, der wird sich automatisch mit einer gesunden und abwechslungsreichen Ernährung beschäftigen. FrĂźher oder später wird sich oftmals die Frage gestellt, ob Nahrungsergänzungsmittel eine sinnvolle Ergänzung darstellen oder nicht. Eine durchaus berechtigte Frage, denn schlieĂlich deutet der Name Nahrungsergänzungsmittel hin. Also lediglich eine Ergänzung in unserer Ernährung? In diesem Artikel mĂśchte ich dich fĂźr das…
Ob leckere, gesunde, grĂźne oder Smoothies zum Abnehmen und detoxing â Schnelle und gesunde Smoothie Rezepte sind gefragter denn je. Sie finden nicht nur im Supermarkt platz, sondern sind bereits absoluter Trend in der schnellen Fitness-KĂźche. Dort werden Smoothies mit einem Mixer schnell zubereitet und teils auch als Shake serviert. Smoothies: Gesund. Schnell. Einfach. Ein gesunder Lebensstil ist fĂźr immer…
Bei der Ernährung umdenken: Fette & Ăle gesund â statt ungesund! Gesundes Ăl zum Abnehmen? Ganz genau! Ob zum Salat-Dressing oder zum Braten â Ăl ist gesund und kann dich bei der Gewichtsreduzierung sogar unterstĂźtzen. Wie geht es dir, wenn du daran denkst, dass du dein Gewicht mal wieder ein bisschen reduzieren mĂźsstest? Zunächst einmal wirst du dich wohl damit…