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Tschüss Fleischgenuss: Vegetarische Ernährung ist auf dem Vormarsch

Vegetarische Ernährung auf dem Vormarsch Früher waren sie eine unverstandene Minderheit. Heute gelten sie als umweltbewusste Trendsetter: die Vegetarier. Deren steigende Anzahl verweist auf die wachsende Beliebtheit der pflanzenbasierten Ernährung. Aktuell rechnet der Vegetarierbund Deutschland, kurz VEBU, mit acht Millionen vegetarisch lebenden Menschen in Deutschland. Das entspricht zehn Prozent der Gesamtbevölkerung. Vorwiegend in den alten Bundesländern – in großen Metropolen…

Kleines 1×1 rund um Speiseöle – Das solltest du wissen 

Speiseöle stehen auch beim Abnehmen immer wieder im Fokus, da sie dem Körper wichtige Nährstoffe liefern. Dabei machen sich viele Menschen zu wenige Gedanken darüber, welche Öle sie über die Ernährung aufnehmen und gehen entsprechend wahllos mit diesem so wichtigen Faktor um. Doch auf welche Punkte ist bei der Auswahl überhaupt zu achten und welche positiven Auswirkungen bringen die Öle…

Mit Eiweißbrot abnehmen – Das solltest du wissen

Mit Eiweißbrot abnehmen: geht das? Kann man tatsächlich mit Eiweißbrot abnehmen? Die Antwort: Nein. Niemand wird allein vom Verzehr des Eiweißbrotes abnehmen können. Eiweißbrot als einzelne Komponente im Speiseplan reicht leider nicht aus, um effektiv abnehmen zu können. Es wäre ja schön, wenn man tagtäglich Eiweißbrot verzehrt und zugleich abnehmen würde. Das bleibt leider ein Traum. Im folgenden Artikel möchte…

Gesund ernähren: Food-Trends 2017

Toptrends in der Welt der Ernährung verändern sich stets und ständig. Und das ist auch gut so, denn wir Menschen mögen -der eine mehr, der andere weniger- Abwechslung. So auch in Bezug Ernährung und Ernährungsgewohnheiten. Deutschland ist berühmt für seine außergewöhnliche Essenskultur. Selbst im Royal Vegas warten aktuelle Food-Trends, welche probiert und anschließend weiterempfohlen werden sollen. Inspiration pur! Es ist…

So ernähren sich unsere Eishockey-Profis

Eishockey: Beliebter Wintersport Eishockey gehört zu den beliebtesten Wintersportarten hier in Deutschland. Es ist ein Sport, der körperlich sehr anspruchsvoll ist, denn es wird nahezu jede Muskelpartie gleichermaßen beansprucht. Zusätzlich sind noch konditionelle Fähigkeiten gefragt. Es erklärt sich also von selbst, dass Eishockeyspieler wirklich gut auf ihre Ernährung achten müssen, damit sie leistungsfähig auf dem Eis sind. Aber auch Menschen,…

Öfter mal fasten: Gut für Figur und Gesundheit

Öfter mal fasten In diesem Artikel möchte ich dir Vorteile und Nachteile vom Fasten erläutern, was das Fasten überhaupt bedeutet und wie allgemein der Körper darauf reagiert. Außerdem möchte ich dir weitere wertvolle Informationen in Bezug auf das Fasten vermitteln. Du wirst nach dem Lesen des Artikels verblüfft sein, wie effektiv das Fasten beziehungsweise eine Fastenkur tatsächlich sein kann. Fasten…

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