Warum Abnehmen? Gute Gründe um Abzunehmen

„Ab morgen fange ich wirklich mit dem Abnehmen an – Versprochen!“ „Du wolltest doch mit dem Abnehmen beginnen?“ „Ach, naja, ich wollte ja [..], aber nächste Woche fange ich dann wirklich an!“

Dir fehlt die richtige Motivation zum Abnehmen? In diesem Artikel möchte ich zeigen, warum Abnehmen dir im Leben weiterhelfen kann und welche gesundheitlichen sowie wissenschaftlich belegten Vorteile das Abnehmen mit sich bringen kann. Los geht’s.

Gründe fürs Abnehmen

• Du kannst deine Lebensqualität (deutlich) verbessern
• Du kannst den Alltag leichter meistern
• Die schicken Sachen, die du schon immer anziehen wolltest, kannst du ohne Probleme tragen
• Du bist ausgeglichener
• Du bist ein gutes Vorbild für deine eigenen Kinder
• Du hast bessere Chancen im Berufsleben
• Du kannst dein Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein deutlich steigern
• Du kannst deine Gelenke und Wirbelsäule entlasten
• Du kannst Bandscheibenvorfälle vorbeugen
• Du kannst jegliche Form von Freizeitaktivitäten durchführen
• Du lernst schnell neue Freunde kennen
• Du kannst deinen Cholesterinspiegel senken
• Du kannst dein Herz-Kreislauf-System verbessern
• Du kannst Sodbrennen vermeiden
• Du kannst deine allgemeine Fitness verbessern
• Du kannst effektiv Bluthochdruck vermeiden
• Du kannst das Risiko für Diabetes Typ 2 senken
• Du wirst offener und fröhlicher, was sich wieder allgemein positiv auf dein Leben auswirkt
• Du kannst die Schlafapnoe vermindern
• Du kannst allen zeigen, dass du es geschafft hast, die nie an dich geglaubt haben
• Du kannst das Gallenstein-Risiko senken
• Du gibst automatisch weniger Geld für Fast Food und co. aus
• Du bewältigst Stresssituationen noch einfacher
• Du bist noch attraktiver für das andere Geschlecht
• Du fühlst dich jünger
• Du wirst schneller einen Partner an deiner Seite finden
• Du kannst das Krebsrisiko senken sowie die Entwicklung maligner Tumore verringern
• Du kannst Fettstoffwechselstörungen vermeiden/verringern

Ich denke diese Liste zeigt auf, warum Abnehmen jede Menge Vorteile mit sich bringen kann und warum es dein Leben schöner, besser und lebenswerter machen kann. Von daher lohnt es sich, als Übergewichtiger Mensch, den inneren Schweinehund zu überwinden und effektiv abzunehmen.

Selbstverständlich gibt es auch Übergewichte, die sich selbst akzeptieren, so wie sie gerade sind und führen dementsprechend ein, subjektiv gesehen, tolles Leben. Aber schaut man hinter die Kulissen, sollte schnell klar werden, welche negativen Aspekte das Übergewicht mit sich bringt.

Ich hoffe und wünsche mir, dass die oben genannten Gründe zum Abnehmen als Motivation dienen und dir somit weiterhelfen können.

Hast du weitere gute Gründe um Abzunehmen? Ich würde mich sehr über deinen Kommentar freuen.

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About José Peisler

Hey, ich bin José. Ich berichte seit Anfang April 2014 über das Thema Abnehmen, Gesundheit, Sport/Fitness und Ernährung. Auf der Seite "About" findest du weitere Informationen über mich sowie meinem Blog Abnehmen 3.0

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