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Pizza Diät? Mit diesen Tricks kannst du sogar mit Pizza abnehmen!

17. Dezember 2021

  Pizza essen und Abnehmen - Das passt nicht zusammen oder? Pizza essen und Abnehmen - Das passt nicht zusammen oder?   Wenn du abnehmen möchtest, denkst du in erster Linie an gesunde Rezepte, kalorienarme Gerichte und frische Salate. Schon mal an eine Pizza gedacht? Bei Heißhungerattacken bestimmt nicht, während du den Plan für die kommende Woche erstellt hast. Nach…

Mit wenig Aufwand die Ernährung umstellen & abnehmen

21. November 2021

Ungesunde Ernährung & Folgen: Höchste Zeit für eine Ernährungsumstellung! Viele Menschen ernähren sich nicht optimal und wissen eigentlich, dass sie ihre Ernährung umstellen sollten! Zu wenig Vitamine, zu viel Zucker – allgemein die falsche Ernährung können (und werden auf lange Sicht) jedoch gesundheitliche Folgen mit sich bringen. Der Stoffwechsel arbeitet nicht mehr optimal, was beispielsweise zu einer dauerhaften Müdigkeit führt.…

Mit Spaß am Sport abnehmen – So purzeln die Pfunde kinderleicht!

Warum ist die dauerhafte Reduktion des Körpergewichts so schwer? Wieso sind viele Diäten nur kurzfristig wirksam, lassen die Pfunde aber schon bald wieder zurückkehren? Die Einstellung des Abnehmenden ist hierbei der entscheidende Faktor. Denn wer eine Diät startet ist zu Beginn meist noch sehr motiviert. Strikt wird sich an die Vorschriften und Empfehlungen bezüglich der Nahrungsaufnahme sowie des Sporttreibens gehalten.…

Wie du erfolgreich abnehmen & das Gewicht dauerhaft halten kannst!

6. Februar 2020

Erfolgreich abnehmen & das Gewicht dauerhaft halten! Schokoladendiät, Kohldiät und vieles mehr. All dies sind Begriffe, welche du bestimmt schon einmal in den Medien gehört hast, wenn es um das breitgefächerte Thema Diät ging. Binnen weniger Wochen sollst du dank der angepriesenen Diät deine Wunschfigur erreichen können. Leider werden dabei -im TV, in sozialen Medien oder auch in Zeitungen und…

Abnehmen und gesund leben trotz Intoleranz

Was ist eine Intoleranz? Der Begriff Intoleranz beschreibt einen Zustand, wo der Körper bestimmte aufgenommene Stoffe nicht (vollständig) verarbeiten kann. Dies ist zudem der häufigste Grund, warum es zu Enzymdefekten kommt. Aufgrund eines Mangels an Enzymen gelingt es dem Menschen nicht, Produkte zu verarbeiten, die Fruktose oder Laktose enthalten. Es kommt dann zu unangenehmen Reaktionen wie beispielsweise Krämpfe und Übelkeit.…

Warum scheitert die Diät? 5 Gründe, weshalb die Pfunde nicht purzeln!

28. September 2018

Diät gescheitert: 5 Gründe, weshalb die Pfunde nicht purzeln! Du gestaltest deinen Alltag gesund, ernährst dich ausgewogen mit vielen frischen und unverarbeiteten Lebensmitteln, machst regelmäßig Sport und trotzdem wollen die Speckpolster nicht so recht verschwinden? Vielleicht liegt es an einem der folgenden Gründe, warum die Diät nicht funktioniert. Wer abnehmen möchte muss auf lange Sicht jeden Tag mehr Kalorien verbrennen als…

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