Wunderwurzel Kurkuma â Boost fĂźr deinen KĂśrper! Das indische GewĂźrz Kurkuma ist in den letzten Jahren in Europa immer bekannter geworden. Nicht nur als feuriger Effekt bei Speisen und als bekĂśmmlicher Tee, sondern auch als sogenanntes Superfood. Kurkuma kann so einiges - vorausgesetzt es handelt sich um ein hochwertiges Produkt Dank europäischer Richtlinien fĂźr den Anbau und den Verkauf von…
Ohje! Die LieblingsstĂźcke passen nicht mehr - Ich muss dringend abnehmen! Spätestens wenn die KonfektionsgrĂśĂe zwickt, kommt schnell der Gedanke abnehmen zu mĂźssen. Eigentlich ein toller Reminder oder? Viele Menschen erwägen eine Gewichtsreduktion, wenn die eigentlich gern getragene Hose kneift und das Lieblings-Shirt mittlerweile spannt. Um das gesteckte Ziel zu erreichen, Ăźberlegen sie sich eine Strategie, die zu ihrer täglichen…
Dank gesunder Ernährung gut & ausgeglichen fĂźhlen! Es ist eine bekannte Tatsache, dass Essen die beste Medizin ist, um dich gesund und zeitgleich gut zu fĂźhlen. Tatsächlich ist es nicht nur der beste Weg, sich besser zu fĂźhlen, sondern auch der effektivste Weg, mit dir und deinem KĂśrper im Gleichgewicht zu sein. Gute Ernährungsgewohnheiten sind Prozesse, bei dem du deine…
Du kennst das sicher: Wenn du abnehmen mĂśchtest, kann es eine schwierige HĂźrde fĂźr dich werden, wenn du aus der Speisekarte ein Gericht auswählen musst, sobald du in ein Restaurant oder in diverse Fast Food Läden essen gehen mĂśchtest beziehungsweise eingeladen wurdest. Viele Restaurant- und Fast Food-Gerichte werden nicht mit Blick auf eine Gewichtsabnahme zubereitet, so dass du Ăźberlegen solltest,…
Pizza essen und Abnehmen - Das passt nicht zusammen oder? Pizza essen und Abnehmen - Das passt nicht zusammen oder? Wenn du abnehmen mĂśchtest, denkst du in erster Linie an gesunde Rezepte, kalorienarme Gerichte und frische Salate. Schon mal an eine Pizza gedacht? Bei HeiĂhungerattacken bestimmt nicht, während du den Plan fĂźr die kommende Woche erstellt hast. Nach…
Ungesunde Ernährung & Folgen: HĂśchste Zeit fĂźr eine Ernährungsumstellung! Viele Menschen ernähren sich nicht optimal und wissen eigentlich, dass sie ihre Ernährung umstellen sollten! Zu wenig Vitamine, zu viel Zucker â allgemein die falsche Ernährung kĂśnnen (und werden auf lange Sicht) jedoch gesundheitliche Folgen mit sich bringen. Der Stoffwechsel arbeitet nicht mehr optimal, was beispielsweise zu einer dauerhaften MĂźdigkeit fĂźhrt.…