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Kurkuma Pflanze: Ursprung, Wirkung, Kauf & Einnahme

Wunderwurzel Kurkuma – Boost für deinen Körper! Das indische Gewürz Kurkuma ist in den letzten Jahren in Europa immer bekannter geworden. Nicht nur als feuriger Effekt bei Speisen und als bekömmlicher Tee, sondern auch als sogenanntes Superfood. Kurkuma kann so einiges - vorausgesetzt es handelt sich um ein hochwertiges Produkt Dank europäischer Richtlinien für den Anbau und den Verkauf von…

Abnehmen: Zurück in deine alten Klamotten!

Ohje! Die Lieblingsstücke passen nicht mehr - Ich muss dringend abnehmen! Spätestens wenn die Konfektionsgröße zwickt, kommt schnell der Gedanke abnehmen zu müssen. Eigentlich ein toller Reminder oder? Viele Menschen erwägen eine Gewichtsreduktion, wenn die eigentlich gern getragene Hose kneift und das Lieblings-Shirt mittlerweile spannt. Um das gesteckte Ziel zu erreichen, überlegen sie sich eine Strategie, die zu ihrer täglichen…

Endlich glücklich: Gesundes Essen zum Wohlfühlen

Dank gesunder Ernährung gut & ausgeglichen fühlen! Es ist eine bekannte Tatsache, dass Essen die beste Medizin ist, um dich gesund und zeitgleich gut zu fühlen. Tatsächlich ist es nicht nur der beste Weg, sich besser zu fühlen, sondern auch der effektivste Weg, mit dir und deinem Körper im Gleichgewicht zu sein. Gute Ernährungsgewohnheiten sind Prozesse, bei dem du deine…

Auswärts essen & abnehmen? Ultimative Tipps für deinen Restaurant-Besuch!

Du kennst das sicher: Wenn du abnehmen möchtest, kann es eine schwierige Hürde für dich werden, wenn du aus der Speisekarte ein Gericht auswählen musst, sobald du in ein Restaurant oder in diverse Fast Food Läden essen gehen möchtest beziehungsweise eingeladen wurdest. Viele Restaurant- und Fast Food-Gerichte werden nicht mit Blick auf eine Gewichtsabnahme zubereitet, so dass du überlegen solltest,…

Pizza Diät? Mit diesen Tricks kannst du sogar mit Pizza abnehmen!

  Pizza essen und Abnehmen - Das passt nicht zusammen oder? Pizza essen und Abnehmen - Das passt nicht zusammen oder?   Wenn du abnehmen möchtest, denkst du in erster Linie an gesunde Rezepte, kalorienarme Gerichte und frische Salate. Schon mal an eine Pizza gedacht? Bei Heißhungerattacken bestimmt nicht, während du den Plan für die kommende Woche erstellt hast. Nach…

Mit wenig Aufwand die Ernährung umstellen & abnehmen

Ungesunde Ernährung & Folgen: Höchste Zeit für eine Ernährungsumstellung! Viele Menschen ernähren sich nicht optimal und wissen eigentlich, dass sie ihre Ernährung umstellen sollten! Zu wenig Vitamine, zu viel Zucker – allgemein die falsche Ernährung können (und werden auf lange Sicht) jedoch gesundheitliche Folgen mit sich bringen. Der Stoffwechsel arbeitet nicht mehr optimal, was beispielsweise zu einer dauerhaften Müdigkeit führt.…

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