Wir alle wissen, dass es im Internet einen Überfluss an Ratschlägen zum Thema Abnehmen gibt. Aber statt die komplizierten Diäten von Prominenten nachzuahmen, empfiehlt es sich, mal genauer zu untersuchen, wie es Fußballstars schaffen, schlank und in Topform zu bleiben. Auch Fußballprofis müssen sich oft mit dem Thema Abnehmen auseinandersetzen und entwickeln eigene Strategien, welche man sich in Form von…
Natürliche Fatburner – Lebensmittel zum Abnehmen Fatburner: Das Fett muss weg! In einer Welt, in der man förmlich „gezwungen“ wird, fit und vor allem schlank zu sein stellt man sich des Öfteren die Frage, ob und welche natürlichen Fatburner es gibt, die beim Abnehmen helfen können und so zum Wunschgewicht beitragen können. Aber was sind eigentlich Fatburner? Was bewirken Fatburner…
3 Tipps für einen gesunden Sommer Der Sommer kommt, aber an deiner Bikinifigur musst du noch feilen? Dein Arzt hat dir gesagt, du solltest dein Cholesterin senken? Du hast das Gefühl, dass Fertiggerichte und Fast Food deinen Körper negativ beeinflussen? Wenn auch nur einer dieser Punkte auf dich zutrifft, bist du hier genau richtig. In diesem Artikel gebe ich dir…
Der Mensch besteht zu 60-80% aus Wasser – Säuglinge haben sogar einen Wasserhaushalt von 90%. Nicht für umsonst wird Wasser auch als Elixier des Lebens bezeichnet. Somit wäre ein Leben ohne Wasser gar nicht möglich. Leider reagieren viele Menschen erst, wenn der Körper schon deutliche Signale sendet, die dir sagen „Ich habe Durst“ – Theoretisch ist das schon zu spät…
Muss es denn unbedingt Wasser sein? Nicht die Frage „Wieviel trinkst du am Tag“, sondern „Was trinkst du am Tag“ ist ein großes Thema, wenn es um das Abnehmen geht. Zuckerhaltige Getränke, wie zum Beispiel Cola, Limonaden, Säfte und Alkohol haben einen recht hohen Kaloriengehalt, die dem Körper unnötig viele Kalorien zuführen. Daher ist es bei einer Diät oder beim…