Wer kennt ihn nicht aus Kindertagen - den Hula-Hoop-Reifen! Doch sein Comeback feiert der Hula-Hoop-Reifen…
Abnehmwillige suchen oft nach einer passender DiÀt.
Zur ErnĂ€hrungsumstellung empfiehlt sich jedoch zusĂ€tzlich eine passende Sportart beziehungsweise AktivitĂ€t, um fĂŒr tĂ€gliche Bewegung zu sorgen.
Es soll sich ja beides bestmöglich in den Tagesablauf einrichten lassen. Und klar, Spaà machen soll es ja auch!
Welche Arten von Fitness-AktivitÀten sind dieses Jahr besonders beliebt? Auch möchte ich im Artikel eingehen, an was Fitnessstudiobetreiber denken sollten, wenn sie a) ihre Stammkunden behalten und b) neue Kunden werben möchten.
Spielerisch Gewicht verlieren ist möglich, aber oftmals nicht so einfach, wie das Slot spielen bei Euro Palace Deutschland.
Es gibt jedoch eine Menge Strategien und AktivitĂ€ten, wie man tatsĂ€chlich ungesunde Pfunde purzeln lassen kann. Selbst die moderne Technik kann motivieren und natĂŒrlich unterstĂŒtzen.
Ich möchte mit dir einige Punkte durchgehen und dir einen kleinen Ăberblick verschaffen, welche Möglichkeiten zur Gewichtsreduzierung zur VerfĂŒgung stehen und damit auch zu den Fitness-Ideen 2017 gehören.
Fangen wir an.
Inhaltsverzeichnis
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Die Nachfrage nach Programmen fĂŒr den Gewichtsverlust
Es ist keine Ăberraschung, dass ein striktes Programm aus guter ErnĂ€hrung und körperlicher BetĂ€tigung fĂŒr Gewichtsreduktion sorgt.
Es ist der Hauptvorteil eines jeden Fitnessclubs. 2017 verliert dieses Angebot keineswegs seine Bedeutung oder Beliebtheit.
Besonders gefragt werden Trainings-Sessions mit persönlichen Trainern und Zusammenwirken mit einem Mentor zur Gewichtskontrolle sein.
Nachfrage nach den Leistungen professioneller Kinesiologen
GrundsÀtzlich behandeln kinesiologische Studien die Körperbewegung und die Funktion der Muskeln in alle Richtungen.
Spezialisten in diesem Wissensgebiet sind grundsÀtzlich in Gesundheitseinrichtungen aktiv und ihnen zugehörig.
2017 dĂŒrften Fitnessclubs darĂŒber nachdenken, fĂŒr ihre individuellen Kursangebote und fĂŒr Leistungen im Bereich Physiotherapie zertifizierte Kinesiologen anzustellen.
Yoga ist auf dem Höhepunkt seiner PopularitÀt
Diese Methode der Muskelentspannung und der mentalen Entspannung ist ĂŒberzeitlich und wird niemals in Vergessenheit geraten.
Expertenumfragen zeigen, dass die meist angefragten Angebote Power Yoga, Yogalates, Bikram, Ashtanga Yoga, Vinyas, Kripalu, Anusara, Kundalini Yoga und Sivananda sind.
Die Àrztliche Beratung im Fitnessclub
Oftmals ist körperliche BetÀtigung ein Element von Therapien bei vielen Krankheiten oder zur PrÀvention von Krankheiten verschrieben, insbesondere wenn es um Herzerkrankungen geht.
Das Gleiche gilt natĂŒrlich fĂŒr DiĂ€ten.
Daher ist es eine groĂartige Idee, Beratungen mit einem medizinischen Betreuer im Fitnessclub zu vereinbaren.
Gruppentraining
Es ist nachgewiesen, dass Gruppentraining eine wirksame Methode ist, Menschen auf unterschiedlichen Leveln athletischer FĂ€higkeiten zu motivieren.
Und die Lehrer in solchen Kursen nutzen nicht nur traditionelle Techniken, sondern auch Methoden der zielorientierten FĂŒhrung.
Training mit Gewichten
Krafttraining ist immer noch eines der Standardangebote von Fitnessclubs.
Neben Aerobic und Stretching sind Kurse im Fitnessstudio in der Regel dreigliedrig integrierte Trainingsprogramme.
Ausgebildete und erfahrene Fitness-Profis
Seit neustem gibt es auf Konsumentenebene groĂe Nachfrage nach qualifizierten Trainern.
Es ist also von doppeltem Vorteil fĂŒr Fitnessclubs, solche Profis einzustellen.
Auch zertifizierte Spezialprogramme zu entwickeln, die von unabhĂ€ngigen PrĂŒfern akkreditiert wurden, stehen hoch im Kurs und finden natĂŒrlich groĂen Anklang.
Solch Strategie hat mehrere positive Effekte.
Ich denke da an den Kunden selbst, welcher so etwas genieĂt und zum anderen an Mundpropaganda. Solche Spezialprogramme sprechen sich schnell herum.
ZurĂŒck zu den Wurzeln: mit eigenen Gewichten trainieren
Diese Herangehensweise ist fĂŒr Besucher von Fitnessstudios und ihre Besitzer von Nutzen â und zwar hauptsĂ€chlich aufgrund der Einfachheit.
Solche Trainingsprogramme sind auĂerdem weniger komplex und kostengĂŒnstig.
Die Nutzung digitaler Technologien fĂŒr einen gesunden Lebensstil
Ohne Technologie ist es unmöglich, das moderne Alltagsleben zu meistern. Besonders Smartphones sind tÀgliche Begleiter.
Als Betreiber kannst du deinen Kunden beispielsweise eigens angefertigte tragbare GerĂ€te oder gar Fitness-Tracker an die Hand geben, die ihnen erlauben, auf einfache Weise Schritte und Kalorien zu zĂ€hlen, Gesundheitsdaten zu sammeln und einen gesunden Lebensstil zu fĂŒhren.
Datenaustausch: Auch sollten deine vorhandenen GerÀte eine passende Schnittstelle verwenden, wenn deine Kunden bereits aktiv einen Fitness-Tracker nutzen und die Daten mit den jeweiligen GerÀten synchronisieren möchten.
Ich denke da beispielsweise an die Apple Watch, die recht zuverlÀssig ist.
Deine Kunden werden solche Features mit Sicherheit lieben!
Du hast weitere Fitness-Ideen in petto, welche hier nicht gelistet sind? Ich warte gespannt auf deinen Kommentar.
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