Pizza essen und Abnehmen - Das passt nicht zusammen oder? Pizza essen und Abnehmen - Das passt nicht zusammen oder? Wenn du abnehmen mĂśchtest, denkst du in erster Linie an gesunde Rezepte, kalorienarme Gerichte und frische Salate. Schon mal an eine Pizza gedacht? Bei HeiĂhungerattacken bestimmt nicht, während du den Plan fĂźr die kommende Woche erstellt hast. Nach…
Mit EiweiĂbrot abnehmen: geht das? Kann man tatsächlich mit EiweiĂbrot abnehmen? Die Antwort: Nein. Niemand wird allein vom Verzehr des EiweiĂbrotes abnehmen kĂśnnen. EiweiĂbrot als einzelne Komponente im Speiseplan reicht leider nicht aus, um effektiv abnehmen zu kĂśnnen. Es wäre ja schĂśn, wenn man tagtäglich EiweiĂbrot verzehrt und zugleich abnehmen wĂźrde. Das bleibt leider ein Traum. [alert type="info"]Eine allgemein gesunde,…
âGesunde Pizzaâ Bio. Vegan. Glutenfrei. Low-carb. Pizza Teig. Aber auf einem anderen Level. Das ist Lizza. Dank der GrĂźndershow die HĂśhle der LĂśwen bin ich auf Lizza aufmerksam geworden. Das Konzept mit einem Low-Carb Pizza Teig gefiel mir sehr. Auch die beiden Unternehmer waren sehr sympathisch. Kurzerhand kam ich zur Entscheidung, mir das Lizza LĂśwenpaket zu bestellen und zu testen.…
Sind Kohlenhydrate Dickmacher? Heute mĂśchte ich die sehr oft gestellte Frage âMachen Kohlenhydrate dick?â unter die Lupe nehmen und somit den Mythos aufdecken. Um die Frage zu beantworten bedarf es jedoch ein wenig Hintergrundinformationen. Los gehtâs. Was sind Kohlenhydrate eigentlich? Kohlenhydrate (Saccharide) â umgangssprachlich oft Zucker genannt - dienen in erster Linie als Energielieferant und sind die wichtigste Energiequelle des…
Abnehmen durch verschiedene Diäten steht hoch im Kurs. Weight Watchers, PfundsKur, Low Carb, Low Fat, die 24-Stunden-Diät usw. â Der Diäten-Dschungel wächst. Klar, dass man hier irgendwann den Ăberblick verliert. Um etwas Ăberblick zu verschaffen, mĂśchte ich nach und nach Ăźber die begehrtesten Diäten informieren und aufzeigen, welche Diät fĂźr wen geeignet ist und was man allgemein Ăźber die jeweilige…
Um Abnehmen zu kĂśnnen ist eine gesunde Ernährung, ein optimaler Kalorienbedarf sowie eine gesunde Nährstoffverteilung wichtig. Durch eine individuelle Anpassung der Nährstoffverteilung ist es zum Beispiel mĂśglich, die Fettverbrennung zu beschleunigen. Es gibt bereits unzählige online Nährstoffrechner, jedoch mĂśchte ich dir zeigen, wie du deine Nährstoffverteilung selbst berechnen kannst. Fragen, wie zum Beispiel âWieviel Gramm EiweiĂ, Kohlenhydrate oder Fett benĂśtigt…