Mit Sophia Thiel abnehmen Die derzeit 20 jährige Sophia Thiel hat in den letzten Monaten und Jahren viel gemeistert. Sophia Thiel ist 1,72 Meter groß und brachte 2012 noch stolze 80 Kilogramm auf die Waage. Früher, so sagt Sophia selbst, wurde sie stets und ständig gehänselt. Klar, dass sowas sehr verletzend ist und natürlich auch am Selbstbewusst kratzt. Glücklich sieht…
Das Jahr neigt sich dem Ende. Das bedeutet auch, dass Weihnachten und Weihnachtstage vorüber sind. Den Monat Dezember empfinde ich sowieso als „schlimmsten“ Monat, wenn es um Gewichtszunahme geht. Es ist kalt, schlechtes Wetter, Plätzchen werden im Akkord gebacken, überall duftet es „gut“ nach Essen, Glühwein ist förmlich Pflicht, Bewegung Fehlanzeige und so weiter und so fort – die wohl…
Normalerweise ist ein Eisenmangel meist symptomlos. Doch es gibt auch Symptome, welche für einen Eisenmangel sprechen. Spröde Haare – gar Haarausfall, trockene Haut, poröse Fingernägel sowie Leistungseinbußen, Konzentrationsschwäche, Kopfschmerzen und andauernde Müdigkeit zählen unteranderem als Symptome für Eisenmangel. Einige dieser Kennzeichen treffen auch bei dir zu? Es könnte natürlich durchaus sein, dass du ebenfalls unter Eisenmangel leidest, denn immerhin sind…
Sind Kohlenhydrate Dickmacher? Heute möchte ich die sehr oft gestellte Frage „Machen Kohlenhydrate dick?“ unter die Lupe nehmen und somit den Mythos aufdecken. Um die Frage zu beantworten bedarf es jedoch ein wenig Hintergrundinformationen. Los geht’s. Was sind Kohlenhydrate eigentlich? Kohlenhydrate (Saccharide) – umgangssprachlich oft Zucker genannt – dienen in erster Linie als Energielieferant und sind die wichtigste Energiequelle des…
Natürliche Fatburner – Lebensmittel zum Abnehmen Fatburner: Das Fett muss weg! In einer Welt, in der man förmlich „gezwungen“ wird, fit und vor allem schlank zu sein stellt man sich des Öfteren die Frage, ob und welche natürlichen Fatburner es gibt, die beim Abnehmen helfen können und so zum Wunschgewicht beitragen können. Aber was sind eigentlich Fatburner? Was bewirken Fatburner…
Mach Dich Leicht Das Konzept beziehungsweise diese Worte und Sätze kennst du bereits schon? Das ist kein Zufall. Während sich Daniel Aminati mit dem Mach Dich Krass Programm auf die eher jüngere Generation konzentriert, zielt Ursula Karven auf die eher ältere Generation – allen voran ältere Frauen. In einer Welt, in der nicht alles schnell genug sein kann, ist es…