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Mit Hula Hoop Reifen abnehmen | Wissenswertes + 8 Tipps für Anfänger

5. Dezember 2021

Wer kennt ihn nicht aus Kindertagen - den Hula-Hoop-Reifen! Doch sein Comeback feiert der Hula-Hoop-Reifen nicht als Spielzeug, sondern als effektives Fitness-Tool zum Abnehmen. Das sogenannte „Hullern“ (Hüftkreisen) ist ein Workout mit Spaß-Faktor, welches ganz nebenbei unsere Bauchmuskeln stärkt und unsere Ausdauer verbessern soll. Doch was ist wirklich an diesem neuen Hula Hoop Fitness Trend dran und hilft ein Hula-Hoop-Reifen…

3 Tipps für einen gesunden Sommer

3 Tipps für einen gesunden Sommer Der Sommer kommt, aber an deiner Bikinifigur musst du noch feilen? Dein Arzt hat dir gesagt, du solltest dein Cholesterin senken? Du hast das Gefühl, dass Fertiggerichte und Fast Food deinen Körper negativ beeinflussen? Wenn auch nur einer dieser Punkte auf dich zutrifft, bist du hier genau richtig. In diesem Artikel gebe ich dir…

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