Überspringen zu Hauptinhalt

Abnehmen mit der Atkins-Diät: Die Low-Carb-Diät im Check

22. Dezember 2016

Die Atkins-Diät Viele Menschen weltweit sind auf Diäten angewiesen, um gesund zu bleiben oder um ihr Wunschgewicht erzielen und halten zu können. Zahlreiche Diäten werden wie Wundermittel angepriesen, sind jedoch hinsichtlich ihrer Wirksamkeit beschränkt. Eine Diät, die hingegen wirklich aufgrund der maximalen Ausschüttung von Glukagon funktioniert, den Insulinspiegel auf einem konstanten Level hält und daher vermutlich generell das beste denkbare…

Mit Fetten gesund abnehmen

Wir kennen viele Ernährungs- und Diät-Mythen. Zucker macht dick, Kohlenhydrate zum Abend sind ungesund, Fett sollte man ohnehin meiden. Doch lange nicht alle dieser Mythen stimmen auch. Denn Fett ist kein typischer Dickmacher, sondern kann sogar beim Abnehmen helfen. Denn die Erfahrung hat gezeigt: Wer Fett weitestgehend meidet, nimmt oft trotzdem zu. Der Grund dafür ist, dass der Mangel an…

Welche Diät passt zu mir?

22. April 2014

Abnehmen mit Diät Abnehmen - Das Ziel steht fest, jedoch ist der Diäten-Dschungel so unübersichtlich, sodass du vor der Frage stehst „Welche Diät passt zu mir?“ bzw. „Welche Diät ist die richtige für mich?“. Mehr als 200 verschiedene Diäten gibt es derzeit und ich kann mir gut vorstellen, dass noch einige Diäten und Programme hinzukommen werden. Dementsprechend fällt die richtige…

An den Anfang scrollen