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Abnehmen mit der Atkins-Diät: Die Low-Carb-Diät im Check

22. Dezember 2016

Die Atkins-Diät Viele Menschen weltweit sind auf Diäten angewiesen, um gesund zu bleiben oder um ihr Wunschgewicht erzielen und halten zu können. Zahlreiche Diäten werden wie Wundermittel angepriesen, sind jedoch hinsichtlich ihrer Wirksamkeit beschränkt. Eine Diät, die hingegen wirklich aufgrund der maximalen Ausschüttung von Glukagon funktioniert, den Insulinspiegel auf einem konstanten Level hält und daher vermutlich generell das beste denkbare…

Metabole Diät – Eine alternative Diätform

19. August 2014

Diäten gibt es mittlerweile wie Sand am Meer und fast täglich kommen neue hinzu. Die meisten Diäten sind in meinen Augen nicht wirklich effektiv oder sind im Alltag schwierig zu integrieren. Ganz anders ist die Metabole Diät, welche in erster Linie als Diät, aber auch als langfristige Ernährungsumstellung angesehen wird. Genau deshalb unterscheidet sich die Metabole Diät von vielen anderen…

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