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Krafttraining: 7 starke Gründe, warum du noch heute starten solltest

Heute ist ein guter Tag, um dich selbst herauszufordern. Dieser Spruch steht auf der Postkarte, welche an meiner Tür vom Fitnesskeller (Home Gym) hängt. Der Spruch passt tatsächlich jeden Tag. So auch für das heutige Thema Kraftsport. In diesem Artikel möchte ich dir anhand von 7 starken Gründen aufzeigen, warum du heute noch mit dem Krafttraining beginnen solltest. Los geht’s.…

Zuhause Abnehmen ohne Geräte

16. April 2015

Fitnessstudio oder doch Training Zuhause? Beim Abnehmen ist Sport/Fitness ein zentraler Aspekt. Bei richtiger Anwendung und korrekter Ausführung ist das Training Zuhause eine ideale Alternative zum Fitnessstudio. Das Geld für Fitnessstudio oder diverse Fitnessgeräte für zu Hause kannst du dir getrost sparen. Es geht auch ohne. Fitnessübungen für Zuhause zum Abnehmen gibt es genügend und selbst dafür sind Geräte kein…

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