Mit Hula Hoop Reifen abnehmen | Wissenswertes + 8 Tipps für Anfänger
Wer kennt ihn nicht aus Kindertagen – den Hula-Hoop-Reifen! Doch sein Comeback feiert der Hula-Hoop-Reifen nicht als Spielzeug, sondern als effektives Fitness-Tool zum Abnehmen. Das sogenannte „Hullern“ (Hüftkreisen) ist ein Workout mit Spaß-Faktor, welches ganz nebenbei unsere Bauchmuskeln stärkt und unsere Ausdauer verbessern soll. Doch was ist wirklich an diesem neuen Hula Hoop Fitness Trend dran und hilft ein Hula-Hoop-Reifen…