Tee

Muss es denn unbedingt Wasser sein? Nicht die Frage „Wieviel trinkst du am Tag“, sondern „Was trinkst du am Tag“ ist ein großes Thema, wenn es um das Abnehmen geht. Zuckerhaltige Getränke, wie zum Beispiel Cola, Limonaden, Säfte und Alkohol haben einen recht hohen Kaloriengehalt, die dem Körper unnötig viele Kalorien zuführen. Daher ist es bei einer Diät oder beim…