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Abnehmen: ZurĂźck in deine alten Klamotten!

Ohje! Die LieblingsstĂźcke passen nicht mehr - Ich muss dringend abnehmen! Spätestens wenn die Konfektionsgröße zwickt, kommt schnell der Gedanke abnehmen zu mĂźssen. Eigentlich ein toller Reminder oder? Viele Menschen erwägen eine Gewichtsreduktion, wenn die eigentlich gern getragene Hose kneift und das Lieblings-Shirt mittlerweile spannt. Um das gesteckte Ziel zu erreichen, Ăźberlegen sie sich eine Strategie, die zu ihrer täglichen…

Fit und schlank nach der Schwangerschaft

Fit und schlank nach der Schwangerschaft Die Zeit der Schwangerschaft, der Zeitpunkt der Entbindung und die ersten Wochen nach der Geburt, in denen die MĂźtter ihre Babys in den Armen wiegen, sind fĂźr die Neu-Mamas mehr als aufregend. Die Gedanken kreisen nur Ăźber den neuen ErdenbĂźrger. Doch irgendwann -nach dieser ersten Euphorie- wird man wieder auf den Boden der Tatsachen…

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