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Abnehmen: Zurück in deine alten Klamotten!

Ohje! Die Lieblingsstücke passen nicht mehr - Ich muss dringend abnehmen! Spätestens wenn die Konfektionsgröße zwickt, kommt schnell der Gedanke abnehmen zu müssen. Eigentlich ein toller Reminder oder? Viele Menschen erwägen eine Gewichtsreduktion, wenn die eigentlich gern getragene Hose kneift und das Lieblings-Shirt mittlerweile spannt. Um das gesteckte Ziel zu erreichen, überlegen sie sich eine Strategie, die zu ihrer täglichen…

Warum scheitert die Diät? 5 Gründe, weshalb die Pfunde nicht purzeln!

Diät gescheitert: 5 Gründe, weshalb die Pfunde nicht purzeln! Du gestaltest deinen Alltag gesund, ernährst dich ausgewogen mit vielen frischen und unverarbeiteten Lebensmitteln, machst regelmäßig Sport und trotzdem wollen die Speckpolster nicht so recht verschwinden? Vielleicht liegt es an einem der folgenden Gründe, warum die Diät nicht funktioniert. Wer abnehmen möchte muss auf lange Sicht jeden Tag mehr Kalorien verbrennen als…

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