300 Workout Trainingsplan – Das 300 Training
Sicherlich kennst du den Film 300, wo der schottische Schauspieler Gerard Butler in die Rolle des König Leonidas schlüpft und mit seinem königlich fitten Körper, welchen Butler in nur ca. vier Monaten aufbauen musste, zur Show stellt und damit definitiv beeindruckt. Um solch einen stählernen Körper innerhalb nur weniger Monate zu bekommen, trainierte Gerard Butler, als ob sein Leben davon…