Ernährungsumstellung statt Diät
Ernährung umstellen Keine Lust auf Punkte zählen, essen abwiegen und generell sich an irgendwelche Pläne halten, worauf man sowieso keine richtige Lust hat? Dies kann ich gut und gerne nachvollziehen. Leider sind einige Diäten darauf konzipiert, wodurch man eigentlich schon am Anfang der Diät weiß, dass dies eigentlich kein Spaß machen wird. Die Folgen dieser Diäten sind eigentlich schon vorprogrammiert.…