Abnehmen ohne Sport
Arbeit, Familie, Haushalt, Termine und und und – Da bleibt oft keine Zeit für sportliche Aktivitäten. So denken viele Sportmuffel, die sich das Abnehmen als Ziel gesetzt haben. Aus welchen[…]
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Dezember 22, 2020
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Hinter fast jeder Diät steckt theoretisch immer das gleiche Ziel: Das Kaloriendefizit. Abnehmen kann eigentlich super einfach sein, wenn du unteranderem weißt, wie zum Beispiel deine tägliche Kalorienzufuhr aussieht. Du[…]
Schnell greift man zum Döner bei der Dönerbude um die Ecke. Auch die Tiefkühlpizza ist schnell in den Backofen geschoben und naja, die Currywurst auf Arbeit schmeckt ja auch schon[…]
Ernährung umstellen Keine Lust auf Punkte zählen, essen abwiegen und generell sich an irgendwelche Pläne halten, worauf man sowieso keine richtige Lust hat? Dies kann ich gut und gerne nachvollziehen.[…]