Tagged: Abnehmen

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    • in: Basics
    • — 16 Apr, 2014 um 8:49 pm

    Nährstoffverteilung berechnen

    Um Abnehmen zu können ist eine gesunde Ernährung, ein optimaler Kalorienbedarf sowie eine gesunde Nährstoffverteilung wichtig. Durch eine individuelle Anpassung der Nährstoffverteilung ist es zum Beispiel möglich, die Fettverbrennung zu[…]

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    • in: Basics
    • — 13 Apr, 2014 um 7:38 pm

    Kalorienbedarf berechnen

    Wie viel Kalorien brauche ich täglich? Einer der wichtigsten Aspekte beim Thema Abnehmen überhaupt: Der tägliche Kalorienverbrauch. Ohne diese Berechnung hast du keinen Anhaltspunkt, sodass du unteranderem nicht weißt, wie[…]

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    • in: Fitness
    • — 31 Mrz, 2014 um 7:53 pm

    Effektive Sportarten zum Abnehmen

    Welche Sportart ist am besten um abzunehmen? Wer überflüssige Pfunde förmlich schmelzen lassen möchte, der sollte aktiv und regelmäßig Sport treiben. Dabei ist die Auswahl an Sportarten nicht gerade klein,[…]

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