Seite 10 | Abnehmen 3.0

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- in: Fitness
- — 19 Aug, 2014 um 1:24 pm
Wie bekomme ich ein Sixpack?

Schnell einen Sixpack bekommen – Das ist der Traum von vielen jungen Männern und Frauen. Doch wie kann man generell einen Sixpack bekommen? Welche Sixpack Übungen sind die besten? Was[…]

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- in: Diät
- — 19 Aug, 2014 um 12:46 pm
Metabole Diät – Eine alternative Diätform

Diäten gibt es mittlerweile wie Sand am Meer und fast täglich kommen neue hinzu. Die meisten Diäten sind in meinen Augen nicht wirklich effektiv oder sind im Alltag schwierig zu[…]

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- in: Ernährung · Gesundheit
- — 11 Aug, 2014 um 7:59 pm
Übergewicht bei Kindern – Aufruf an Eltern

Dieses erschreckende Video zeigt, dass Übergewicht nicht von heute auf morgen oder über Nacht entsteht. Dem ist vorzubeugen! Mit diesem Artikel/Aufruf möchte ich ebenfalls mitwirken und ein Zeichen gegen Übergewicht[…]

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- in: Rezepte
- — 5 Aug, 2014 um 11:55 am
Apfel-Mango-Joghurt

Natürlich natürlich! Wie wär’s mal wieder mit einem selbstgemachten Joghurt mit Apfel und Mango, statt dem gekauften Joghurt aus dem Supermarkt, welcher meist teuer ist und natürlich nicht so gut[…]

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- in: Basics
- — 1 Aug, 2014 um 8:53 pm
Tipps für mehr Motivation zum Abnehmen

Ohne Fleiß kein Preis! (Ursprung unbekannt) Mit dem oben genannten Zitat möchte ich diesen Artikel einleiten, denn meiner Meinung nach passt es perfekt zum Thema und lässt sich auch generell[…]

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- in: Ernährung
- — 31 Jul, 2014 um 4:33 pm
Tagesplan 30g Ballaststoffe (Beispiel)

Ich hatte bereits mehrere Artikel zum Thema Ballaststoffe verfasst, unteranderem auch darüber, wieviel Gramm Ballaststoffe am Tag dem Körper zugeführt werden sollte und welche Vorteile eine ballaststoffreiche Ernährung mit sich[…]

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